Практики, ченнелинги

Практика помогает обнаружить и локализовать своё состояние в теле, описать его, развивать Взрослую наблюдающую часть, которая может контейнировать/выдерживать эмоции и состояния, проживать их телом, и трансформировать эмоциональные застревания.