Дорогие участники вебинара! Тут в комментариях можно писать свои вопросы, о чем вам важно услышать на вебинаре, свой опыт в заявленной теме и почему вы пришли на вебинар. Это поможет мне сделать вебинар еще полезнее.
Чувство вины и жалости к бывшему мужу. Не хватает его, скучаю. Хотя я сама была инициатором развода. И головой понимаю, что сделала всё правильно. Но страдаю(((((
Читала все твои тексты на эту тему и с удивлением обнаружила весь набор у себя в жизни )) я просто даже раньше не знала, что такое может быть — «забирать» эмоции мамы себе, для меня это как открытие и я думаю у меня это и я вообще не представляю что с этим делать и как к этому подступиться, спасибо
Я пришла с запросом, как менять свои паттерны поведения, какие ключевые из них, и как их менять. Я читала немного, не профессионал, но понимаю свою созависимость. Я постоянно влипаю в отношения с людьми с психическими отклонениями. Для меня была очень сложно уйти от них, огромное чувство вины. Буквально во всех, даже более менее нормальных отношениях я теряла себя, прощалась со своими хобби, жертвовала своей работой
Жизнь протекает как-будто из вагона поезда, мимо проносятся события ,а я и не прочувствовала даже. И про себя ничего не знаю, не чувствую, скрываю свои чувства,эмоции. Как мне жить, чего я хочу,что я могу
Я пришла потому как я с 17 лет в этой теме. гиперопека и внедрение матери…пришлось уехать учиться за 1000 км… 3 года слез и страданий… отрывала себя… потом муж с зависимостью…потом расставание с ним равное по боли с отрезанием своей части…потом второй муж и опять я в нем искала опору… учеба на психолога, психоанализ…но понимать все понимаешь, а бороться сложно…обстоятельства в 33 года сложились так, что моя мама с моей дочкой помогает сидеть с 3 лет как я вышла на работу… живем снова вместе… невыносимо… бороться и объяснять бесполезно..боюсь за дочку…стала совсем другим ребенком…
это отношения созависимости? мы ухаживаем за ребенком и все внимание сконцентрировано на нем, а внимание ребенка сконцентрировано на матери. Тогда нужна сепарация. В каком возрасте еще не поздно ее пройти? :) что нужно сделать? я отдала в сад с 3 лет, но это не помогает.. начала проситься спать вместе. тоскует… на неделе иногда прихожу, она спит… разрешаю приходить под утро поваляться и пообниматься.. иногда спит со мной, но очень редко.. насколько это страшно? )))
Может ли наследственный по моей линии энурез у ребенка 9 лет быть результатом непройденной сепарацией меня и мамы? Я в процессе сепарации, идет тяжело.
Я обнаружила, что вижу в партнёре маму, он ведёт себя как мама (наставления, нравоучения, обвинения меня даже теми же словами, вообще характер — категоричность…) Нужно сепарироваться от мамы. Как? Не отказаться, а прожить, прийти и сепарироваться экологично.
Вебинар дал мне понять, что я по уши в созависимых отношениях, хотя казалось, что уже сепарировалась. И надо срочно искать терапевта)
Спасибо большое, Аня.
Когда я приношу фразу, что я не отвечаю за чувства чужих людей — у меня даже поза меняется, я становлюсь увереннее, более незавимой. Мне становится спокойно — мне все равно, что обо мне думают. Исчезает напряжённость. Да, тело отзывается и расслабляется. Оно определенно радуется моей уверенности, моей устойчивости. Это приближение к теплу и радости, себя люблю. Очень утешает и нужно. Я есть у себя.это ресурсно. Интересно: «это только для меня,»
Я поняла, что для меня «запрещенными и скрытыми» чувствами к маме были ревность (часто она показывала мне, насколько хороши для нее другие дети — я приняла это как свою ущербность, осталось отчаяния и чувство вины, которые покрыли ревность — ведь ревновать в моем положении это было бы претензией на свою хорошесть, а надо было «реалистично» и «критически» смотреть на себя, некудышную)
Анечка, просто Огромное Спасибо! Я поняла, что первый свой шаг в сепарирования от мамы я стала делать, когда начала ходить на твой курс самопознания: в какой-то момент я поняла, что стала более самодостаточной, что число «сложных ситуаций» для меня заметно сократилось, и даже с теми оставшимися ситуациями я уже разобралась сама. Теперь я стараюсь на вопрос мамы, ожидающей подробностей и страстей, «как дела?» Отвечать очень ресурсно: «все хорошо, все отлично, замечательно». И ей спокойнее и я справляюсь. Я наладила контакт со своей дочерью — она волшебным образом изменилась для меня, сама того не подозревая. Я также ещё более прочувствовал расстановку: » любовь через поколение», когда бабушка, не давая дочери внимания, отдает все внучке. Это и я как внучка, это и я как дочка, и моя мама со своим «ну это же внучка, мы ее безусловно любим» в дополнение фразы ко мне из моего детства «вот другие дети -для них ничего не жалко», сказать страшно, словно зарождали ненависть к моей дочери. (Теперь понимаю, что со мной творилась, когда дочь родилась, я ненавидела и винила себя за то что была равнодушна, словно я каждый день рожала дочь и уже устала от этого), Это сейчас позади, и я поняла ценность моих детей, почувствовала свое «богатство». Но пока это пришло, были большие потери. Я хочу прервать родовое наследование этой болезни. Я вижу в себе движение эмоций и откуда они пришли. Отпускание — один из важных элементов. Отпустить ситуацию, принять мамину нелюбовь, ведь она не проходит курсы самопознания и не понимает, почему все так, и даже думает, что все прекрасно, потому что её память изменила многие события… которые я записывала в своих многолетних дневниках с 12 лет шифром — так боялась, что их прочтут. Спасибо, этому моему подростку, который нашел письменного собеседника, и теперь через десятилетия я могу общаться сама с собой, и пытаться решить неразрешенное.
Дорогие участники вебинара! Тут в комментариях можно писать свои вопросы, о чем вам важно услышать на вебинаре, свой опыт в заявленной теме и почему вы пришли на вебинар. Это поможет мне сделать вебинар еще полезнее.
Приветствую вас, друзья! Напишите, кто сегодня присутствует на встрече?
+
Ждем остальных) Начнем в 20:05
Добрый вечер!
Всем добрый вечер
Добрый вечер!
Анечка, вижу и слышу
Супер всё!
вижу и слышу)
Привет!
Добрый вечер!
Чувство вины и жалости к бывшему мужу. Не хватает его, скучаю. Хотя я сама была инициатором развода. И головой понимаю, что сделала всё правильно. Но страдаю(((((
Нет, опыта практически не было.
Читала все твои тексты на эту тему и с удивлением обнаружила весь набор у себя в жизни )) я просто даже раньше не знала, что такое может быть — «забирать» эмоции мамы себе, для меня это как открытие и я думаю у меня это и я вообще не представляю что с этим делать и как к этому подступиться, спасибо
Я пришла с запросом, как менять свои паттерны поведения, какие ключевые из них, и как их менять. Я читала немного, не профессионал, но понимаю свою созависимость. Я постоянно влипаю в отношения с людьми с психическими отклонениями. Для меня была очень сложно уйти от них, огромное чувство вины. Буквально во всех, даже более менее нормальных отношениях я теряла себя, прощалась со своими хобби, жертвовала своей работой
Мамы не хватает до сих пор — ловлю ее внимание
Созависимость для меня — все внимание и действия сосредоточены на другом человеке, на его состоянии, его счастье, здоровье и прочее
Жизнь протекает как-будто из вагона поезда, мимо проносятся события ,а я и не прочувствовала даже. И про себя ничего не знаю, не чувствую, скрываю свои чувства,эмоции. Как мне жить, чего я хочу,что я могу
Я пришла потому как я с 17 лет в этой теме. гиперопека и внедрение матери…пришлось уехать учиться за 1000 км… 3 года слез и страданий… отрывала себя… потом муж с зависимостью…потом расставание с ним равное по боли с отрезанием своей части…потом второй муж и опять я в нем искала опору… учеба на психолога, психоанализ…но понимать все понимаешь, а бороться сложно…обстоятельства в 33 года сложились так, что моя мама с моей дочкой помогает сидеть с 3 лет как я вышла на работу… живем снова вместе… невыносимо… бороться и объяснять бесполезно..боюсь за дочку…стала совсем другим ребенком…
Если устраивает позиция жертвы, то это тоже от мамы идёт?
Анечка, просто про меня
Опора не на себя. Поиск опоры с наружи — это про меня.
Может ли моя созависимость отразиться на ребенке?
А взаимодействие с маленьким ребенком — созависимость?
http://shkola.more-vnutri.ru/obuchenie/pervaja/
Бывает два синнптома одновременно?
Да! Замуж от мамы в 18 лет… Мужа не могла отпустить на работу.. ревность…Все симптомы!!
У меня фраза: » надо заслужить!»
Да у меня так и случилось, а теперЬ незнаю что с этим делать.
Не возьму, пока не заслужу. Наедине с собой раньше была опустошенность, ужас, стах, никчемность, жизнь до смерти предопределена. Уже прошла, кажется
это отношения созависимости? мы ухаживаем за ребенком и все внимание сконцентрировано на нем, а внимание ребенка сконцентрировано на матери. Тогда нужна сепарация. В каком возрасте еще не поздно ее пройти? :) что нужно сделать? я отдала в сад с 3 лет, но это не помогает.. начала проситься спать вместе. тоскует… на неделе иногда прихожу, она спит… разрешаю приходить под утро поваляться и пообниматься.. иногда спит со мной, но очень редко.. насколько это страшно? )))
со мной, просто я много работаю
сейчас 6,5
Может ли наследственный по моей линии энурез у ребенка 9 лет быть результатом непройденной сепарацией меня и мамы? Я в процессе сепарации, идет тяжело.
Есть конечно, но почему то они задвигаются чаще всего
Я обнаружила, что вижу в партнёре маму, он ведёт себя как мама (наставления, нравоучения, обвинения меня даже теми же словами, вообще характер — категоричность…) Нужно сепарироваться от мамы. Как? Не отказаться, а прожить, прийти и сепарироваться экологично.
я сепарировалась в 17 лет и мама меня забыла как дочь…она никогда не интересуется как я живу.. не спрашивает как дела и что нового я увидела и тд
на сколько моя сепарация от мамы зависит от маминого проживания своих чувств?
ок
Что делать с чувсвом вины и жалости к бывшему мужу?
Я прошу прощения, покидаю трансляцию, не могу сейчас присутствовать, буду досматривать в записи, всех благодарю!
Токсичные — всем в ущерб, все страдают, или один страдает и идёт «в могилу»,
отношения, которые тебя разрушают
Токсичные отношения для меня это когда из меня тянут энергию. Вот например моя мама очень подходит для этого определения.
Да, это я тоже прошла
Стараюсь не общаться, если не комфортно. Так рассталась с семьей друзей, после долгого времени дружбы.
да, был опыт
С мамой тоже минимум общения.
Выйти никак не получится) пытаюсь меньше общаться, но это не выход. Понимаю, что бегу. А хочется просто не реагировать.
да можно
Давайте
ок
Ок
Когда кто- то в отношениях жертва… Неравноправные отношения
Слышно
Слышно
Может созавмсимый проявляется и как жертва и как тиран?
один и тот же человек
Реакция радости пошла на обнимание себя и слова я тебя люблю. С остальными техниками сложнее. Почти ничего не получилось
Я заснул) но мне очень понравилось наблюдение за наблюдателем
Да, у меня сопротивление. Знаю если не идет, не стоит и пытаться. Просто на следующий день может пойти спокойно.
Есть такое
Сразу обижается
А как помочь моему ребенку 22 лет сепарироваться? Сам никак не хочет. Я вижу, что очень зависит от родительского мнения. Как будто не хочет взрослеть.
Литература:
Таня Танк, «Бойся, я с тобой»
«Женщины, которые любят слишком сильно». Робин Норвуд
Спасибо, Аня! Было очень полезно и во время.
Во время вебинара узнавал себя во многом. Вопросы немного позже
Вебинар дал мне понять, что я по уши в созависимых отношениях, хотя казалось, что уже сепарировалась. И надо срочно искать терапевта)
Спасибо большое, Аня.
http://shkola.more-vnutri.ru/obuchenie/pervaja/
«Я манипулирую тобой» Н. Непряхин.
На первой ступени я уже была. Было классно)
Когда я приношу фразу, что я не отвечаю за чувства чужих людей — у меня даже поза меняется, я становлюсь увереннее, более незавимой. Мне становится спокойно — мне все равно, что обо мне думают. Исчезает напряжённость. Да, тело отзывается и расслабляется. Оно определенно радуется моей уверенности, моей устойчивости. Это приближение к теплу и радости, себя люблю. Очень утешает и нужно. Я есть у себя.это ресурсно. Интересно: «это только для меня,»
Для меня получилось, что я с телом как две сестры и в нашем единстве — опора
Когда вчера делала медитацию, уснула в счастье, но проспала конец, поэтому продолжаю сегодня.
Я поняла, что для меня «запрещенными и скрытыми» чувствами к маме были ревность (часто она показывала мне, насколько хороши для нее другие дети — я приняла это как свою ущербность, осталось отчаяния и чувство вины, которые покрыли ревность — ведь ревновать в моем положении это было бы претензией на свою хорошесть, а надо было «реалистично» и «критически» смотреть на себя, некудышную)
Вот ещё хорошая книга
Эта книга просто про меня. Это я с двенадцати шагов принесла. Полезна тем, что там есть ещё и упражнения.
Анечка, просто Огромное Спасибо! Я поняла, что первый свой шаг в сепарирования от мамы я стала делать, когда начала ходить на твой курс самопознания: в какой-то момент я поняла, что стала более самодостаточной, что число «сложных ситуаций» для меня заметно сократилось, и даже с теми оставшимися ситуациями я уже разобралась сама. Теперь я стараюсь на вопрос мамы, ожидающей подробностей и страстей, «как дела?» Отвечать очень ресурсно: «все хорошо, все отлично, замечательно». И ей спокойнее и я справляюсь. Я наладила контакт со своей дочерью — она волшебным образом изменилась для меня, сама того не подозревая. Я также ещё более прочувствовал расстановку: » любовь через поколение», когда бабушка, не давая дочери внимания, отдает все внучке. Это и я как внучка, это и я как дочка, и моя мама со своим «ну это же внучка, мы ее безусловно любим» в дополнение фразы ко мне из моего детства «вот другие дети -для них ничего не жалко», сказать страшно, словно зарождали ненависть к моей дочери. (Теперь понимаю, что со мной творилась, когда дочь родилась, я ненавидела и винила себя за то что была равнодушна, словно я каждый день рожала дочь и уже устала от этого), Это сейчас позади, и я поняла ценность моих детей, почувствовала свое «богатство». Но пока это пришло, были большие потери. Я хочу прервать родовое наследование этой болезни. Я вижу в себе движение эмоций и откуда они пришли. Отпускание — один из важных элементов. Отпустить ситуацию, принять мамину нелюбовь, ведь она не проходит курсы самопознания и не понимает, почему все так, и даже думает, что все прекрасно, потому что её память изменила многие события… которые я записывала в своих многолетних дневниках с 12 лет шифром — так боялась, что их прочтут. Спасибо, этому моему подростку, который нашел письменного собеседника, и теперь через десятилетия я могу общаться сама с собой, и пытаться решить неразрешенное.