Запись вебинара
Существую ли я без тебя?
Созависимость, личные границы, сепарация
О том, как формируется и устроена созависимость. Практические советы и шаги, помогающие вернуть себе чувство самоценности, осознать свои границы, потребности и уметь говорить о них.
Длительность 2:10 / Цена 1’000 руб.
Вебинар ведет
Анна Хрусталева
Практик, психолог, эмоционально-образный и телесно-ориентированный терапевт.
Основатель Школы самопознания «Море внутри».
Проводник в прошлые жизни. Консультант по работе с метафорическими картами.
Автор и ведущая семинаров: Природа женщины, Раскрытие телесной чувствительности, Личные границы.
Смотрите фрагмент из вебинара
Созависимость — очень не простая в прохождении тема. Она требует длительной работы.
Я даю сконцентрированно полезную и практичную информацию, психологический аспект темы и основные шаги, которые считаю значимыми для выздоровления.
На вебинаре я рассказываю, как помочь себе, что лучше делать и чего не делать, чтобы пройти этот процесс экологичнее.
Темы вебинара:
Созависимость с супругом, мамой, ребенком
Созависимость - это не только узкая тема алкоголизма и наркозависимости. Если ваши жизненные силы утекают в детей и родственников, это может быть созависимостью.
Потеря себя в другом человеке
Какие у этого признаки, почему это происходит и как из этого выходить.
Право на удовлетворение потребностей и выражение гнева
Присвоение этого права — самая сильная практика, приводящая к разрыву круга созависимости. Как это сделать?
Личные границы
Созависимые люди не понимают, что такое личные границы, не чувствуют их. Это приводит к насилию над собой и окружающими.
Ощущение самоценности
Почему оно не сформировалось у созависимых людей? Как это исправить?
Токсичные отношения
Партнер вас высмеивает, обесценивает, унижает - почему бывает сложно разорвать подобные отношения?
Узнаете ли вы себя в этих описаниях?
Признаки созависимости:
Мысль о расставании приводит вас в ужас
Даже если отношения трещат по швам, вы всегда думаете, что их можно как-то улучшить, подстроиться.
Вам трудно просить напрямую
Просить сложно, проще манипулировать. Если человек не дает вам желаемое - вы сильно обижаетесь.
Вы считаете, что должен меняться партнер, а не вы!
Периодически вы отчаянно думаете, что это вы все испортили, а периодически наоборот.
Вы жертвуете многим
Сейчас я для мужа, мамы, ребенка, а о себе позабочусь потом. Но «потом» не наступает уже очень давно.
Вы допускаете секс без желания, остаетесь удобными.
Чтобы не обидеть партнера отказом, чтобы он не ушел.
Вы идеализируете партнера
И разочаровываетесь. Он практически не бывает с вами наравне, то почти святой, то исчадие ада. И отношения то очень плохие, то очень хорошие.
Вы чувствуете смысл жизни только тогда, когда находитесь в близких отношениях
Контакт с жизнью и с миром ощущается возможным только тогда, когда у вас есть близкий, любимый человек.
Вы чувствуете себя ничтожеством и кругом виноватым
Почувствовать свое достоинство и внутреннюю ценность очень сложно.
Сепарация
В здоровом состоянии человек способен и к слиянию, и к отдельности
Я расскажу об этапах сепарации, признаках того, что она не пройдена. Вы сможете проанализировать свою ситуацию. Станете лучше понимать подростковый протест.
Запись вебинара
Существую ли я без тебя?
Созависимость, личные границы, сепарация
Длительность 2:10 / Цена 1’000 руб.