Мы тренируемся осознавать состояния и процессы в теле, в эмоциональном плане, в мыслях и в «наблюдателе» (к наблюдателю подходим с разных ракурсов). Чтобы это стало навыком, привычкой. Чтобы это стало навыком, это важно практиковать :) Что это дает? Осознанность, способность регулировать внутренние процессы, то есть стать хозяином в своем внутреннем доме. Вступить в права свои хозяйские :) С этой способностью можно идти потом в тонкие сферы. Когда мы хозяева в своем доме, осознаем себя, то можно исследовать и в ширь и ввысь, учиться различению и взаимодействию.

Под нынешний курс идет много информации, параллельно пошла запись роликов-практических упражнений. Я это не планировала, но как всегда дорога появляется под ногами идущего.

comments powered by HyperComments