fbpx

Бережность к себе

Анна Хрусталева

Тебе знакомо чувство предательства тебя со стороны другого человека? Важного для тебя человека. Такое чувство, что оно ломает нечто важное, хрупкое, живое между вами. Интересно было осознать, что при этом у многих из нас не существует в картине мира, что точно так же можно предавать снова и снова самого себя, не задумываясь, не слыша, не понимая. Точно так же от этого что-то в отношениях (но уже ни с кем то, а с собой) замерзает, ломается с этим предательством. Всё меньше становится общего языка, связи… В том числе связи со своими внутренними ресурсами..

А ведь отношения с собой — они тоже существуют. Они — то важное, чему нас не учили, но что лежит в основе счастливой жизни.

Внутри можно включать свет. Постепенно, больше и больше. Включать тепло. Эти свет и тепло могут потом греть не только тебя. Почувствуй, как естественно — отдавать что-то, когда оно у тебя есть. И как обидно, трудно бывает отдавать последнее, то, чего тебе самой не хватает. Как злишься за это на того, кому отдаешь.


Практика

comments powered by HyperComments