fbpx

Море внутри. Сайт Анны Хрусталёвой

Category: Осознанность

Свобода и ответственность

Когда на консультации человек говорит, что хочет всё и сразу, и чтобы для этого ничего не надо было делать, ни как за это платить, я понимаю, что работа будет про осознание ответственности, постепенный выход из детской позиции. Многим из нас нужно объяснять, что мы уже не дети. В детстве были ситуации, когда нас заставляли, ограничивали, […]

[ Читать далее → ]

Герой

Клиенты последних дней — про состояния, когда из-за работы уже еле волочат ноги, из-за больших проектов, которые надо было завершить — отключились от тела, чтобы дойти до финиша и не чувствовать адскую усталость. Приходят и говорят: «Верни меня в тело.»»Мне трудно дышать.»Мы не дышим, чтобы не чувствовать. Всплыл текст годовалой давности: «Я ГЕРОЙ. 1. Я […]

[ Читать далее → ]

Про скрытые мотивы, кривые зеркала и закрытые двери

Когда у человека за действиями скрытый мотив получить что-то не легально, не по честному, а украсть хитростью, лицемерием, манипуляцией, обманом, «не заплатив» — это вызывает такие же тяжелые, «кривые» волны ему в ответ от мира. При этом он может сам не понимать своих скрытых мотивов, их наличия. Того, что «под» созданной внешней видимостью. Вроде бы […]

[ Читать далее → ]

Эмпатия и потеря себя в другом человеке

Напишу о том, как я различаю — где мое а где не мое. Есть способность чувствовать других людей, легко настраиваться и своим телом считывать их состояние, их «настройки». Пропускать через себя, проживать собой. Способность была в этой жизни всегда, но раньше приводила к слиянию и потере себя. Т.е. я не осознавала этой способности и не […]

[ Читать далее → ]

Зависимость от авторитета

Про зависимость от мнения любых специалистов и «специалистов», которые работают с людьми в теме самопознания, духовности, духовных практик, психологии. Если тебе не понравилась, было дискомфортно, не уютно, не подошла их система, подход, подача, их действия, их работа с тобой, да просто с человеком не совпадаете… — часть из них будут убеждены и убедят тебя, что […]

[ Читать далее → ]

Выбор есть!

А выбор всё-таки есть. Я могу посмотреть с разных позиций, и с той, где нет выбора. Но сейчас хочу сказать про тот уровень, на котором выбор есть. Часто вижу это на индивидуальных консультациях и еще чаще — в себе. Вот что-то происходит, как-то складываются обстоятельства. Можешь ли ты как-то на это повлиять? Да. Осознанием. На […]

[ Читать далее → ]

Обида

Я считала, что не_прощение меня защищает от того, что причинило боль. Защищает, чтобы это больше не повторилось. А если прощаю, значит снова открываю двери, значит можно снова делать мне больно. Значит как бы забываю всё плохое, что случилось. Но тут слеплены два понятия — защита и обида. Сохранение собственной цельности, невредимости и обида (не_прощение). Но […]

[ Читать далее → ]

Есть только один неиссякаемый источник

Незалипание. Уже кажется мне естественным это состояние. Это ощущение, что все, что мне надо — уже сбылось, не сейчас и не потом, а там, где нет времени. Оно там просто есть. Это не знание головой, это ощущение. Залипание же из пустоты, нехватки. Хочется что-то себе присвоить, если у тебя не хватает. Это невероятно красиво, то […]

[ Читать далее → ]

Свободное внимание

Свободное внимание. Отлепленное от отождествления с мыслями и эмоциями. Вынырнувшее из привычной матрицы. Помню как лежала в полусне недавно, и оказалась в другой реальности, такой же реальной, как эта. И видя это, чувствуя, осознавая, могла сравнить это с ячейками в пчелиных сотах. Каждая ячейка — реальность, и их много-много. Сегодня была на встрече по осознанному […]

[ Читать далее → ]

Наблюдатель

Сначала мы учимся разотождествляться с мыслями, эмоциями, переживаниями. От этого появляется свободное внимание, накапливается сила. Делаем мы это через работу со своим «наблюдателем» и через остановку вн.диалога. Смотрите, тут важная штука. Эту накапливающуюся силу (повторю, она накапливается из-за того, что перестает сливаться во вн.диаиог и проживание его последствий) потом, когда ее достаточно, можно использовать на […]

[ Читать далее → ]

создано с помощью WordPress & Автор темы: Anders Norén